domingo, 17 de julho de 2011

Final de semana

Final de semana é sempre difícil fazer regime né ?! Ainda mais quando o marido resolver trazer refrigerante e chocolate (isso foi sábado). E olha q ele entrou nessa comigo, estamos os dois tentando entrar na linha. Mais não foi nada fácil este final de semana ... Escrevendo aqui eu percebi q cooomooo demais.

Cardápio - Domingo 17/07/2011

Começamos bem o dia ...

Café da manhã - 10:30h
1 copo de suco de morango com mamão
2 fatias de pão integral ligth com queijo branco e peito de peru

Almoço na casa da mamãe - 14h
3 colheres de arroz branco
1 pedaço de contra file s/ osso
1 pedaço de picanha
Salada de repolho roxo, rucula e alface
1 copo de suco de mamão e morango (ficou tão bom q levei a ideia para casa da minha mãe)

Lanche da Tarde - 17h
Este foi feio .. fomos a uma festinha infantil, cheio de docinhos e salgadinhos deliciosos
1 brigadeiro
2 dois amores
1 beijinho
2 coxinha
1 risole
1 bolinha de queijo
1 copo de refrigerante

Janta (depois disso tudo ainda tem janta ?! rsrs) pior q teve as  - 21h
3 colheres de arroz branco
1 concha de carne ao molho
Para levar o dia lá para as cucuias mesmo, não teve salada nenhuma nessa jantinha...

Foi um desastre, não é fácil né?! Eu to meio cansada e ansiosa, isso piora ainda mais as coisas. Minha filha tem 5 meses e faz uns dias tem acordado de 2 em 2 horas para mamar (eu amamento), só fez isso quando recém nascida e passou uns 3 meses dormindo a noite toda, eu estava mal acostumada. Resultado é q eu estou um trapo, casa uma bagunça, muito roupa para passar, marido para cuidar, parece q nunca vai sobrar tempo para cuidar da gente né ?! Tb to resolvendo as coisas da minha saída do emprego e fica aquela expectativa de como serão as coisas daqui para frente. Ai ai é isso. Até amanhã meninas.

2 comentários:

  1. ai amiga to contigo nessa...
    Nao quero voltar a usar 38 pq esse eu usava ha uns 10 anos atras, nem isso...rs..mas voltar a usar 42 hein! Ja fico feliz!
    Mas cade força de vontade??? #PARTIU!

    hahahah

    Bjooooos

    ResponderExcluir
  2. Tati, seu bbê está num pico de crescimento. Qdo isso ocorre, o bebê tende a ter mais fome. Tente aumentar a ingestão de leite durante o dia, tipo: se ela mama de 3h/3h, dê o peito de 2h/2h... em geral, isso ajuda a deixá-la saciada o suficiente para diminuir as mamadas noturnas... e calma, que isso passa em uma semana ou menos. Qto à dieta, estou contigo. Meu bebê tem 3 meses e o que engordei na gravidez já perdi (aliás, já perdi 2kg a mais)... porém, como engravidei acima do peso ideal, ainda preciso eliminar uns 13kg. Quero fazer dieta, mas não sei se amamentando pode. Talvez inicie uma dieta qdo meu bebê sair da amamentação exclusiva... assim, terei certeza de que ele terá todos os nutrientes necessários. Bom, de qq forma, vou te acompanhar. Força ai. Bjsss

    ResponderExcluir